
Il corso di Difesa Personale per Adolescenti è studiato per offrire ai ragazzi un percorso di crescita in sicurezza, autostima e consapevolezza. Durante le lezioni, gli adolescenti apprendono tecniche pratiche di difesa, utili per affrontare situazioni difficili e prevenire potenziali minacce, senza ricorrere alla violenza. Gli istruttori esperti guidano i partecipanti nello sviluppo di abilità fondamentali come l’autocontrollo, la gestione dello spazio personale e l’osservazione dell’ambiente circostante. Il corso è arricchito anche da sessioni teoriche sulla gestione dello stress e sulla comunicazione assertiva, favorendo un atteggiamento equilibrato e sicuro. Oltre ad aumentare la fiducia nelle proprie capacità, il corso offre strumenti pratici per affrontare le sfide tipiche dell’adolescenza.