
ANDREA ABBIENDI
Il corso di Muay Thai offre un’esperienza intensa e completa nell’arte marziale thailandese, conosciuta come l’”arte degli otto arti” per l’uso combinato di pugni, calci, gomitate e ginocchiate. Questo corso è adatto sia a principianti sia a chi vuole perfezionare le proprie abilità, poiché permette di migliorare forza, resistenza e flessibilità attraverso tecniche di attacco e difesa tipiche del Muay Thai. Guidati da istruttori esperti, i partecipanti apprendono combinazioni di colpi, schivate e movimenti di clinch, sviluppando concentrazione e controllo del corpo. Oltre all’allenamento fisico, il Muay Thai aiuta a scaricare lo stress, rafforzare la determinazione e acquisire una maggiore sicurezza in sé stessi.