Attivo

Corso di Kick Boxing – Lunedì

Istruttore:
  • 19:00 - 20:00
  • Lunedì
  • Adulti (14+)

Il corso di Kick Boxing offre un allenamento completo e dinamico, perfetto per chi vuole migliorare forza, resistenza e agilità attraverso l’apprendimento di tecniche di pugno e calcio. Durante le lezioni, istruttori qualificati guidano i partecipanti in esercizi mirati per rafforzare i muscoli e migliorare la coordinazione, insegnando anche movimenti di difesa e schivata. Questa disciplina non solo permette di mantenersi in forma e aumentare la fiducia in sé stessi, ma è anche un eccellente metodo per sfogare tensioni e aumentare la concentrazione, sviluppando allo stesso tempo riflessi rapidi e una grande determinazione.